kaoruです

 

 

 

週末、お隣 須賀川市の釈迦堂川花火大会を見てきました

 

 

お世話になっている会社の会長ご夫妻が、毎年、花火が良く見える場所で納涼会を開催されているんです。

今年もそこにご招待をいただきまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も大盛況ですね

 

流しそうめん。　　　　　子供たち、楽しそう

 

 

飲み物も食べ物もいっぱいです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好物の宇治金時

今どきのフワフワな氷でチョ～美味しかったです。

 

 

 

 

pm7:00になり、いよいよ花火が打ちあがりました～～

迫力満点

 

尺玉が上がると風圧を感じる距離です

 

 

会場の目の前は、ず～～っと田んぼ

花火を遮るものが何もないんです

 

なので、下の方の仕掛け花火も良く見えます

 

 

 

 

 

女の子？

 

 

リボン

下に、赤い線状に見えるライトは、渋滞にハマって動けなくなっている車の列

 

今年は風向きが悪くて・・・

花火の煙がこちらに流れてきて、連発すると煙で花火が見えづらくなってしまいました。

ちょっと残念

 

 

 

 

 

 

 

去年まではデジカメで花火を撮っていたんですけど・・・。

デジカメの花火モードで撮ってもなかなかイイ写真が撮れませんでした

しかし今年は、とうとうガラケーからスマホに機種変したので

最新のスマホで撮ってみたら

あらら、簡単に綺麗に撮れました～～～

iPhoneＸ、色の出が悪くて、それはなんとかならないの？って思いますが

ピント調節機能は素晴らしと思います。

 

動画も綺麗に撮れたので、アップしておきます。　　音量にご注意くださいね

まずは、尺玉４０連発

 

 

グランドフィナーレ　　スターマイン　２尺玉入り 

最後に打ちあがった２尺玉、大き過ぎて画面からはみ出してしまいました

ド迫力でした

 

 

 

今年も福島県イチの花火を堪能させていただきました。

ありがとうございました 

kaoruです

 

 

 

 

７年半もの間、スポーツジムルネサンスに通い続け、真剣にダイエットをしてきた私ですが

あまりにも体重が減ってこないので

ここ数年は、１年に１度の会社の健康診断の時にしか体重を測らなくなっていました

だって・・・こんなに頑張っているのに思うように体重が減らないと

体重計に乗る度にがっかりして、頑張る気力が失せてしまうので・・・

 

３年ほど前から週に１回パーソナルトレーニングも受けるようになりましたが

それでもなかなか体重が減らない・・・ホント、恐ろしいくらい

中年になると体重が減りにくくなるとは聞いていましたが、こんなにって

 

 

 

それが・・・

去年の健康診断で、１年ぶりに体重を測ったら、なんと、２キロ減っていたんですよ

でも、２キロくらいは、前日食べたものとかむくみとかで変わる範囲かな～と。

なので、ぬか喜びしないように努めたんですよね。

 

そしてまた１年が経ち・・・先月末に健康診断を受けたんですけど

なんと今年は、去年より更に3.5キロも減っていたんです～～～～

これはもう、前日に食べたものとかむくみの誤差ではないですよね～～～～

 

７年半の辛抱強い頑張りが、やっと・・・やっと・・・実を結んだってことですかね

 

去年も２キロ減っていることを考えると

パーソナルトレーニングの効果が出始めて、筋肉量が増え基礎代謝が増えたんだと思います。

それに加えて・・・

５ヶ月前に、トレーナーさんに有無を言わさずスマホにインストールさせられた

ルネサンスのアプリの効果もかなりあるように思うんですよね～。

 

 

 

 

栄子先生

(私が勝手にそう呼んでいます)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前は

カロリーオーバーすると

こんな風に泣かれて

ちょっと心が痛んだものですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

近頃の栄子先生

ちょっとふざけています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キャラ、変わったよね～

泣かれるより傷つくかも～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って言うか・・・

毎晩 カロリーオーバーやないか～～い

ルネッサ～ンス

 

 

 

 

 

 

 

 

このアプリ、毎晩pm10:00に

その日のカロリー収支や栄養バランス、そして運動量を計算して点数を付けてくれるんです。

あと、日曜日の夜には１週間の点数も。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もっと高得点を取りたいって思うと

今まで、クッキー食べちゃおっ・・と簡単に誘惑に負けていたところを

でも、これを食べたら昨日より点数が下がっちゃうかも～と考えるようになり・・・。

食べる量を制限できるようになりました

ゲーム感覚でダイエットができちゃう感じですね

 

 

このアプリはルネサンスの会員じゃないと使えないみたいですが

フリーのアプリでも似たようなものがあるのかな～

良く分かりませんが

もしあったら、ダイエット中の方、やってみると良いかもしれませんよ～

ゲーム好きの方はハマると思います